2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1799 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 135.09g | 탄수화물: 173.83g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 미역국, 오뎅볶음, 김치, 밥, 제육볶음, 고등어구이. 저녁 식사: 찐옥수수, 새우 튀김, 참치초밥, 해표 더 고소한 김 재래김, 소주 소주, 맥주 클라우드, 참치회. 더보기
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안정된 체중
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