2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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3144 kcal
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지방: 123.10g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 361.30g.
아침 식사: 꿀, 아몬드, 그릭요거트. 점심 식사: 두부조림, 김치, 비엔나, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 간짜장, 탕수육. 간식/기타: 파리바게트 단팥도넛, 효모빵, 크로와상, 파리바게트 애플파이. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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