Eva羽彤님의 저널, 2023년 07월 12일

2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:

745 kcal

지방: 18.79g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 91.22g. 아침 식사: Tryall 分離乳清蛋白-鴛鴦奶茶, 源榖食代洋車前子粉. 점심 식사: 水煮蛋, 嘉鄉無糖豆漿. 저녁 식사: 全聯牛番茄, 芭樂, 寶礦力 Ion Water. 간식/기타: 櫻桃, Costco 蝴蝶脆餅. 더보기

2833 kcal

운동: 줄넘기 - 44 분, 런닝머신 - 40 분, Apple Health - 22 시간 36 분. 더보기

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