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🫢
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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2280 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 279.40g.
아침 식사: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 커피, 아시아 배. 점심 식사: 수박, 깍두기, 곰국, 닭다리, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 저녁 식사: 피클, 코카콜라 코카콜라 (500ml), 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. 간식/기타: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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