2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1367 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 98.89g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 黑松 特濃韋恩咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 저녁 식사: 湯, 小白菜, 豬肝. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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