2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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2525 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 238.35g.
점심 식사: 달리는커피 에그 샌드위치. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 계란후라이, 연근조림, 깍두기, 밥. 간식/기타: 타코야끼, 농심 큰사발면 짜파게티, 꾸브라꼬 숯불양념치킨, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 콩카페 연유라떼. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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