2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1871 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 205.65g.
아침 식사: 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 우유, 제스프리 그린키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 인삼, 부추무침, 깍두기, 김치, 삼계탕. 저녁 식사: 동원 라이트 스탠다드 참치, 농심 안성탕면. 간식/기타: 아시아 배, 서울우유 멸균우유, 커피, 아시아 배. 더보기
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안정된 체중
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