2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1062 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 113.90g.
점심 식사: 참기름, 두부, 현미밥, 동원 동원참치, 상추. 저녁 식사: 가루 설탕, 삶은감자, 닭가슴살. 간식/기타: 과일 참외, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 두부. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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