2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1830 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 208.46g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 제스프리 그린키위, 우유. 점심 식사: 서울우유 멸균우유, 피클, 펩시 제로 슈거 라임향, 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. 저녁 식사: 가지나물, 청포묵무침, 무장아찌, 깍두기, 김치, 추어탕, 흑미밥. 간식/기타: 식혜, 수박. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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