2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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2007 kcal
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지방: 92.89g | 단백질: 147.35g | 탄수화물: 142.83g.
아침 식사: 이마트 방울토마토, 양상추. 점심 식사: 된장국, 깍두기, 제육볶음, 두부조림. 저녁 식사: 캘리포니아 콜비잭치즈, 빽다방 미숫가루, 깍두기, 제육볶음, CJ제일제당 고메 탕수육, 비비고 알탕. 간식/기타: 진주햄 콰트로 치즈소시지, 진주햄 콰트로 치즈소시지, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 비타할로 온가족 생유산균, 뚜레쥬르 랑그드샤 화이트초코, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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