Eva羽彤님의 저널, 2023년 07월 2일

2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
3466 kcal 지방: 116.79g | 단백질: 141.21g | 탄수화물: 437.89g.   아침 식사: 芋圓, 蜜芋頭, 蔬菜春卷, 早安美芝城 原味蛋餅, 正心堂 桃膠, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 熱美式(大), 水煮蛋. 점심 식사: 米血糕, 全家 苦瓜封, 萬歲牌 珍珠開心果, 全家 燕巢珍珠芭樂, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 炒小白菜, 地瓜葉, 7-11 關東煮-高麗菜捲, 7-11 關東煮湯, 水煮蛋, 7-11 關東煮 豬肉貢丸, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-台灣黑輪. 저녁 식사: 日正 寬冬粉, 炒高麗菜, fitme 滷牛腱, 全聯 椒麻滷牛肚, 三商巧福 蔬果清燉牛肉湯, 宜蘭瓜哥 蔥爆牛肉水餃, 三商巧福 皮蛋豆腐, 苦瓜, 香草蘭姆可麗露, 捲捲捲-脆皮巧克力肉桂捲, 全聯 抹茶富士山卷, 給力盒子 牛半筋半肉. 간식/기타: Costco 小可頌, 馬可先生 乳酪起士蔥餅, 瑪莉屋 阿爾巴松露野菇披薩, 全家 草莓乳酪丹麥麵包. 더보기
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