2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1233 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 109.90g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 呷七碗 香菇蛋黃肉粽, Costco 烤大雞腿, 炒薯仔, 炒空心菜, 炒高麗菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 湯, 豬肝. 더보기
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안정된 체중
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