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7/2 更新 ， 不動如山🤪🤪🤪🤪
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103 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2890 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 218.88g.
아침 식사: 瓜瓜園 原味蜜蕃薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 中熱拿鐵, 全家 經典原味熱狗. 점심 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 經典原味熱狗, 統一 多多 (170毫升), 樂天 (Lotte) 巧克力派, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 저녁 식사: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵, 珍珠奶茶. 더보기
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안정된 체중
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