2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1007 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 60.99g.
아침 식사: 黑松 特濃韋恩咖啡, 大成 舒迷雞胸肉, 統一 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒小白菜, 21風味館 香草烤雞腿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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