2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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649 kcal
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지방: 15.31g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 59.60g.
아침 식사: 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 바켄 바스크치즈케이크. 점심 식사: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 곰곰 미역국수, 오뚜기 비빔장. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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