2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2169 kcal
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지방: 92.89g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 점심 식사: 김치, 깍두기, 공기밥, 갈비탕. 저녁 식사: 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 치즈돈까스. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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안정된 체중
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