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단백질식단 4회차
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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917 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 54.21g.
아침 식사: 바스크치즈케이크, 곰곰 스테비아 방울토마토, 카카오가루, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. 점심 식사: 곰곰 스테비아 방울토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 마이프로틴 임팩트웨이 벨기에 커피쿠키 (마이프로틴). 저녁 식사: 아메리카노, 파리바게트 가든샐러드, 아웃백 아웃백 서로인. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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