2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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862 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 16.53g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Toast Brötchen, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Paprikasoße, Gemüsereis. 간식/기타: Duplo Duplo, Ferrero Küsschen White Crispy, Werther's Original Soft Caramel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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