2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1370 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: 구운 감자, 카카오가루, 매일 그릭요거트, 바켄 바스크치즈케이크, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. 점심 식사: 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 오뚜기 비빔장, 오이 (껍질제거), 노브랜드 크라비, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 곰곰 스테비아 방울토마토, 곰곰 미역국수. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), Heinz 허니머스타드, 시래기밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 간식/기타: 베노프 20BAR 그린티. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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