2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1070 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 121.18g.
점심 식사: 청정원 굴소스, 상추, 올리브기름, 닭안심, 현미밥, 유기농마루 ABC주스. 저녁 식사: 상추, 현미밥, 오소리감투, 염통, 허파, 돼지 간. 간식/기타: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 앙금빵, 액티비아 플레인 요거트, 애터미 트리플 업 프로틴. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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