2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1686 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 190.91g.
아침 식사: 마이프로틴 초콜릿 스무스, 감자, 찐고구마. 점심 식사: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 저녁 식사: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 간식/기타: 그릭데이 그릭요거트, 찐고구마. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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