2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2164 kcal
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지방: 86.08g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 233.79g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Alnatura Toast Brötchen, Vita D'or Pflanzen Margarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 점심 식사: Laugenbrezeln, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. 저녁 식사: Brühwürfel, Goldsteig Emmentaler, Olivenöl, Goldessa Frischkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Blumenkohl, Brokkoli, REWE Reiswaffel. 간식/기타: Bussy Mix Ice Pops, Kluth Mikrowellen-Popcorn Gesüßt. 더보기
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안정된 체중
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