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단백질식단 3회차
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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997 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 90.16g.
아침 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토, 곰곰 스테비아 방울토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. 점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 허쉬 무가당 코코아가루, 곰곰 스테비아 방울토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. 저녁 식사: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 곰곰 스테비아 방울토마토, 토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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