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Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.
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113.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1306 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 159.95g.
아침 식사: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. 저녁 식사: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. 간식/기타: Langnese Mini Twister. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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