2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1534 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 246.10g.
아침 식사: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 백김치, 열무무침, 오이지무침, 단무지, 열무김치, 청국장찌개, 밥, 밥. 저녁 식사: 루어팍 가염버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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