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단백질식단 2회차
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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825 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 64.46g.
아침 식사: 빨간 토마토, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. 점심 식사: 곰곰 스테비아 방울토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 빨간 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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