2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1607 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 126.74g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: 에잇템 닭가슴살 한끼통살 허니소이, 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. 점심 식사: 참치전, 쇠고기 미역국, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 올리브기름, 계란후라이, 풀무원 한끼 연두부, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 허니소이, 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥. 더보기
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안정된 체중
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