❛˓◞˂̵ 냐미님의 저널, 2023년 06월 24일

55키로 유지하던 my 몸무게쓰.. 학원 다닌 뒤로 아침에 운동 별로 못해주니 운동량이 줄어 체중이 늘까 근육이 줄어들까 걱정했는데 오히려 살이 빠지고 궁둥짝은 더 썽나보인다..? 뭔가 좋은 걸ㅋㅋㅋ
53.8 kg 지금까지 감소한: 26.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
220 kcal 지방: 14.91g | 단백질: 18.87g | 탄수화물: 1.16g.   점심 식사: 달걀. 더보기
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댓글 
^^* 몸이 우리 냐미님에 대한 신뢰가 높네요. 💖 소중히 여기고 돌볼수록 건강과 행복을 선물로 줄거에요. 👍 
앤님 좋은 말씀 감사해요☺ 몸이 저에 대한 신뢰가 높다니 괜히 안심이 되네요ㅎㅎ 앞으로 더욱 소중히 여겨서 건강 꼭 돌려받고 싶어요! 
2023년 06월 23일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
그동안 식사량에 비해 운동량이 많았던 건가봐요~ 아주 좋은 현상👏👏👍👍 
2023년 06월 23일 작성이: STAROOO(팻스타)
스타님 그랬던 걸까요? 나중엔 더욱 좋은 눈바디 보고싶어용🤭 
2023년 06월 23일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
쉬는 시간마다 운동하시잖아유.. ㅋ 
2023년 06월 24일 작성이: suen417
에이 수엔님 그 쉬는시간이 얼마나 된다구..ㅋㅋ 그냥 한 시간에 한 번 5분 남짓 약간 움직이는 것뿐인데용 
2023년 06월 24일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
좋겠어영~부럽다요👍 
2023년 06월 24일 작성이: khj-016(밥반선생)
밥반님 눈바디도 티 안 나게 사알짝 나아진 것 같달까요..? 이러니 막 욕심 생길라 하는데 욕심 내려놓고 마음 편안하게 가야죠 또 강박 생길라 
2023년 06월 24일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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