2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1067 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 97.07g.
점심 식사: 현미밥, 두부, 동원 참치 살코기. 저녁 식사: 상추, 현미밥. 간식/기타: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 액티비아 플레인 요거트, 달콤한 상상 프로틴 소프트쿠키 녹차 마카다미아, 오소리감투, 염통, 허파, 돼지 간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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