autumn1010님의 저널, 2023년 06월 22일

전기통닭 한마리 몽땅 먹을때마다 살빠짐(찹쌀밥한덩이 포함)
53 언저리에서 몇개월을 보냄
이전엔 사회생활포기하면서 해서 빡시게 가능했는데
이제는 사회생활이 더 중요함
그리고 정신적 만족도 중요함
너무 억제 통제하지 않기로함
52.5 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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