2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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2501 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 422.47g.
아침 식사: 김자반, 고추장, 밥, 오리온 고소미 (35g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오리온 예감. 점심 식사: 단무지, 밥, 우동 (요리). 저녁 식사: 당근, 과일 참외, CU 반숙에그 샌드위치. 간식/기타: 오리온 고소미 (35g), 오리온 예감, 롯데 카스타드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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