2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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2155 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 302.20g.
아침 식사: 롯데 카스타드, 오리온 고소미 (35g), 오리온 예감. 점심 식사: 오리온 고소미 (35g), 오리온 예감, 롯데 카스타드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 짜장면. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 김치, 고등어조림, 해초미인 해초미인, 상추, 양반 양반 밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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