2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1080 kcal
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지방: 18.12g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 149.26g.
점심 식사: 현미밥, 간장게장, 유기농마루 ABC주스. 저녁 식사: 상추, 현미밥, 오소리감투, 염통, 허파, 돼지 간. 간식/기타: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 달콤한 상상 프로틴 소프트쿠키 녹차 마카다미아. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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