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Sehr schön.
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115.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1564 kcal
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지방: 89.42g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 135.86g.
아침 식사: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. 점심 식사: Alnatura Linsenwaffeln. 저녁 식사: Milbona Käse in Salzlake, Olivenöl, Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. 간식/기타: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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