2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1934 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 221.64g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. 점심 식사: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 저녁 식사: Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, LIBANIUS Pan Pita Integral, Kirkland Tomates Tomates, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA, Messana QUESO PARMESANO. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Member's Mark AVENA en HOJUELAS. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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