2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1057 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 113.37g.
점심 식사: 블랙 올리브, 소불고기, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 피망, 토마토, 양파, 양상추, 유기농마루 ABC주스, 호밀빵. 저녁 식사: 삶은계란, 피망, 옥수수콘, 양상추, 방울 토마토, 양파, 피클, 상추, 블랙 올리브, 달콤한 상상 프로틴 소프트쿠키 오리지널 아몬드, 호밀빵, 닭가슴살. 간식/기타: 풀무원 오리엔탈드레싱. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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