2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1298 kcal
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지방: 20.91g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 231.85g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외, 동원 상상 리챔 오리지널 햄맛, 카스 카스 후레쉬. 점심 식사: 당근, 도라지무침, 고추조림, 멸치조림, 김치, 상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 김치, 밥, 동원 상상 리챔 오리지널 햄맛, 과일 참외, 카스 카스 후레쉬. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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