2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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424 kcal
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지방: 7.80g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 44.20g.
아침 식사: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: 7-11 熱美式(中), Tryall 分離豌豆蛋白（靜岡抹茶）, 雀巢 (Nestlé) 纖維佳. 저녁 식사: 全聯 愛文芒果, 雀巢 (Nestlé) 纖維佳, Tryall 分離豌豆蛋白-烏龍奶茶, 7-11 一日野菜-四色海藻, 蘋果（去皮）, 煮熟的黃秋葵. 더보기
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2807 kcal
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운동:
줄넘기 - 30 분, 런닝머신 - 43 분, 노르딕 워킹 - 6 분, Apple Health - 22 시간 41 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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