2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
1956 kcal
|
지방: 55.60g | 단백질: 151.27g | 탄수화물: 223.48g.
아침 식사: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. 점심 식사: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 저녁 식사: Kirkland Tomates Tomates, LIBANIUS Pan Pita Integral, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Member's Mark AVENA en HOJUELAS. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|