|
살찜
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
2473 kcal
|
지방: 69.92g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 348.80g.
아침 식사: 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛. 점심 식사: 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 노브랜드 닭가슴살 꼬치, 노브랜드 갈비만두, 노브랜드 물냉면. 간식/기타: 이마트24 매콤달콤 속초식 닭강정, 노브랜드 숯불 데리야끼 양념 닭꼬치. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|