2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1360 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 124.55g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: 虱目魚, 魚湯. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. 저녁 식사: 白吐司, 虱目魚皮, 魚湯, 湯, 豬肝. 간식/기타: 7-11 蒜味杏仁果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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