2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1082 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 100.16g.
아침 식사: 유기농마루 ABC주스, 중원바이오팜 프로메디 생유산균. 점심 식사: 식초, 참기름, 상추, 동원 동원참치, 두부, 현미밥. 저녁 식사: 현미밥, 오소리감투, 염통, 허파, 돼지 간. 간식/기타: 달콤한 상상 프로틴 소프트쿠키 오리지널 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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