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에보브 효과가 일도 없네
감량은커냥 붓기도 안빠짐
그냥 원래대로 식단
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1533 kcal
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지방: 127.64g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 48.01g.
점심 식사: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 양파, 토마토, 블랙 올리브, 삼겹살, 미나리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bob's Red Mill 아마씨가루. 저녁 식사: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 밥, 마이노멀 마요네즈, 달걀, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bob's Red Mill 아마씨가루. 더보기
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안정된 체중
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