2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1885 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 216.91g.
아침 식사: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 점심 식사: 불가리스 불가리스 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콜리플라워, 오렌지, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 비엔나 소세지, 돼지고기 미트볼, 두부, 김치국, 흑미밥. 저녁 식사: 바로크 세이글, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피, 오리온 카스타드. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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