2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1846 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 206.83g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Wassermelone, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Chicken Nuggets, Kühne Balsamicoessig, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Mcplant. 간식/기타: Langnese Nogger , Merci Merci Finest Selection, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Wie cool.....immer wieder kleine Schritte.......🤩🤩🤩🤩
Ich will auch 😐
2023년 06월 7일 작성이: Pummeleinhorn80
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Wenn ich eins von meiner ersten erfolgreichen Abnahme weiß, dann auf jeden Fall, dass man dran bleiben muss. Fest beißen am Ziel und immer weiter. Die letzten Male habe ich immer wieder frustriert aufgegeben. Hoffentlich klappt es diesmal besser.
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Das schaffst du ganz sicher
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Sehr schön! So kanns doch weitergehen, oder?
2023년 06월 7일 작성이: EluElaEli
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Ich glaube an dich Jazzue. Es hat ein mal funktioniert warum nicht ein zweites mal. Ich kann mich gut erinnern wie stolz du auf deine neue Garderobe warst. Du schaffst das.👍☺️🤩
2023년 06월 7일 작성이: Haselmaus3Angy
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