dornfelder09님의 저널, 2023년 06월 5일

sch*** gestern Abend Schoki und Rotwein
76 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
1238 kcal 지방: 48.34g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 116.75g.   아침 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse. 점심 식사: Satori Basmati-Reis Gekocht, Frikadelle, Ewald Bohnensalat. 저녁 식사: Aldi Laugenstange mit Käse . 더보기
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