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고등어(왕큰 거 한마리)만 먹으면 증량
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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783 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 22.54g.
점심 식사: 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 계란 흰자, 콜리플라워, Ancient Organics 기버터, 마이노멀 마요네즈, 양배추, 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 콜비잭치즈, 상추. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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