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막 먹어서 부었다
오늘은 하체 메인으로 해야지...
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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2645 kcal
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지방: 125.26g | 단백질: 149.69g | 탄수화물: 221.88g.
아침 식사: 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛. 점심 식사: 노브랜드 갈비만두, 노브랜드 닭가슴살 꼬치, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 한돈 목심, 삼겹살. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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