2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1244 kcal
|
지방: 53.48g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 101.97g.
아침 식사: 水煮蛋, 黑松 特濃韋恩咖啡. 점심 식사: 拿坡里 炸雞腿排, Familymart 夯番薯, 7-11 茶葉蛋, 炒四季豆, 炒高麗菜. 저녁 식사: Familymart 夯番薯, 玉米筍, 小白菜, 虱目魚肚, 豬肝. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|