2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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2264 kcal
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지방: 143.36g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 114.24g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 炒豆芽, A菜, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒青菜, 虱目魚肚, 7-11 茶葉蛋, 高津 古早味滷排骨. 저녁 식사: 全家 烤馬鈴薯, Costco 有機鹽味焦糖堅果脆塊, 蛋黄, 水煮蛋, Costco 排骨, 苦瓜, 全聯 洋蔥, Costco 無骨牛小排. 간식/기타: 家樂福 藍莓, 鳳梨. 더보기
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안정된 체중
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